中医药文化进机关科普工作让中医药传播更有力

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多彩贵州网讯(记者张文莉)弘扬中医药文化，普及中医药知识，推进中医药文化。1月13日，省农业农村厅联合贵州中医药大学第二附属医院举办了“中医中药护佑健康”中医药健康知识宣讲和义诊活动。

中医药健康知识宣讲和义诊活动现场。

中医药是中华民族的瑰宝，包含着中华民族几千年的健康养生理念及博大智慧。中医药的发展，促进了中药材的丰富和发展，同时也促进了医疗水平的提高，它们互相促进，共同提高。贵州省农业农村厅副厅长级干部、省中药材发展专班班长向青云介绍：“截至2021年底，全省中药材总面积773.61万亩，位居全国第二，产量274.13万吨，产值262.59亿元，贵州中药材具有良好的发展前景。”

活动现场，省中医二附院的14位专家们还带来了“医学礼包”，从中医药基础知识到脾胃、视觉、颈椎等常发慢性病的预防和治疗进行了具体的讲解。

省中医二附院院长肖政华围绕“调理脾胃与养生”进行了宣讲。他谈到，在中医领域认为，脾胃是“后天之本”，也是“气血生化之源”，有“内伤脾胃，百病由生”一说，如脾胃不调，就容易出现腹胀、倦怠、便秘、胃痛等病状。因此，做到科学饮食，养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配。同时保持积极乐观的情绪，适当的进行体育锻炼，有助于脾胃的顺利运行。

中医药健康知识宣讲和义诊活动现场。

“心在跳动、肺在呼吸，肾脏却无声无息，因此，要关注我们自己的肾，做好定期检查。”省中医二附院肾内科主任医师李正胜就“中医对肾的认识”展开了一场知识宣讲。他谈到，在人体代谢过程中产生的各种废物都要经过肾脏以尿的形式排泄出去，肾脏还有一些内分泌功能，如参与人体水、电解质和血压的调节，还与红细胞的生成有密切的关系等。

普通人该用何方法把肾脏保护好？李正胜认为，成年人需要规律体检，至少每年一次，积极控制血糖、血压、血脂，控制体重。戒掉过度饮酒、熬夜等不良生活习惯，去除体内慢性感染灶，如扁桃体炎、胆囊炎等、不要滥用一切药物和持续适当体育锻炼。

随后，省中医二附院眼科主任王方与省中医二附院骨一科康复师贾昌建带领大家现场做起了眼保健操和颈椎舒缓操，通过刺激脸部穴位和拉伸筋骨达到日常保健的作用。分享结束后，专家们还为机关干部职工进行健康咨询，制定个性化的治疗方案。

“您的高血压啊，一定得控制好！忽高忽低的血压对血管的冲击影响很大，平时一定要低盐低脂，可以把精米面换成粗粮。”不少干部职工告诉记者：“这次义诊活动将健康知识和治疗方法送到身边，真是温暖又贴心。”

常做颈椎舒缓操可有效缓解身体疲劳。

“我们举办此次活动，希望能普及更多的中医养生知识，教会大家更多简便易行的中医保健方法，让更多人走近中医、了解中医、信任中医。”省中医二附院党组书记张敬杰说到。

编辑：杨雪

编审：董瑶

签审：袁小娟

文章来源：《中国中药杂志》网址: http://www.zgzyzzzz.cn/zonghexinwen/2022/0114/1928.html

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