滑膜炎“最怕”2味中药，熬水喝掉，行气活血， - 中国中药杂志杂志社投稿_期刊论文发表|版面费|电话|编辑部|论文发表- 中国中药杂志

一、稿件要求： 1、稿件内容应该是与某一计算机类具体产品紧密相关的新闻评论、购买体验、性能详析等文章。要求稿件论点中立，论述详实，能够对读者的购买起到指导作用。文章体裁不限，字数不限。 2、稿件建议采用纯文本格式(*.txt)。如果是文本文件，请注明插图位置。插图应清晰可辨，可保存为*.jpg、*.gif格式。如使用word等编辑的文本，建议不要将图片直接嵌在word文件中，而将插图另存，并注明插图位置。 3、如果用电子邮件投稿，最好压缩后发送。 4、请使用中文的标点符号。例如句号为。而不是.。 5、来稿请注明作者署名(真实姓名、笔名)、详细地址、邮编、联系电话、E-mail地址等，以便联系。 6、我们保留对稿件的增删权。 7、我们对有一稿多投、剽窃或抄袭行为者，将保留追究由此引起的法律、经济责任的权利。二、投稿方式： 1、请使用电子邮件方式投递稿件。 2、编译的稿件，请注明出处并附带原文。 3、请按稿件内容投递到相关编辑信箱三、稿件著作权： 1、投稿人保证其向我方所投之作品是其本人或与他人合作创作之成果，或对所投作品拥有合法的著作权，无第三人对其作品提出可成立之权利主张。 2、投稿人保证向我方所投之稿件，尚未在任何媒体上发表。 3、投稿人保证其作品不含有违反宪法、法律及损害社会公共利益之内容。 4、投稿人向我方所投之作品不得同时向第三方投送，即不允许一稿多投。若投稿人有违反该款约定的行为，则我方有权不向投稿人支付报酬。但我方在收到投稿人所投作品10日内未作出采用通知的除外。 5、投稿人授予我方享有作品专有使用权的方式包括但不限于：通过网络向公众传播、复制、摘编、表演、播放、展览、发行、摄制电影、电视、录像制品、录制录音制品、制作数字化制品、改编、翻译、注释、编辑，以及出版、许可其他媒体、网站及单位转载、摘编、播放、录制、翻译、注释、编辑、改编、摄制。 6、投稿人委托我方声明，未经我方许可，任何网站、媒体、组织不得转载、摘编其作品。

滑膜炎“最怕”2味中药，熬水喝掉，行气活血，

作者:

关键词:

摘要：

滑膜炎是一种常见的关节疾病。主要是滑膜发炎，导致体液分泌不平衡，引起关节肿痛，活动严重受限。

下面介绍两种缓解滑膜炎的饮食疗法：< /div>

1.?三七红糖水

当归15克、三七粉10克、鸡蛋2个、红糖1两。当归先洗净，切成薄片，入锅炖15分钟。加入三七粉、两个蛋液和红糖，搅拌均匀，浸泡约5分钟后食用。

2.?骨脂蛋白

取适量淫羊藿、软骨素、补骨脂素、和杜仲叶，将四种药材煮成汁。如果嫌麻烦，可以直接选择中成药骨脂蛋白胶囊，可以改善关节软骨的退变。平衡关节积液，缓解关节疼痛，减少对关节滑膜的刺激，减轻关节疼痛，减少关节发炎的机会。

滑膜炎的朋友可以经常按压揉搓位于膝盖前部、髌骨底部中点上方凹陷处的赫定点。揉搓时，弯曲膝盖，用拇指按压。揉3～5分钟，长期坚持可缓解和治疗四肢风、寒、湿、热引起的膝关节疼痛等症状。此穴具有祛风除湿、活络止痛、强腰膝之功能，可起到保健作用。

文章来源：《中国中药杂志》网址: http://www.zgzyzzzz.cn/zonghexinwen/2021/0712/1392.html

上一篇：中医不传之秘在于量，6种常用中药药量大揭秘，
下一篇：中药“威灵仙”的功效与作用！