减肥不易，这6种中药材，被称为“天然减肥药”

中医减肥是一种很好的减肥方法，主要是通过针灸和其他常用的辅助治疗，从而实现减脂减肥。中医认为导致肥胖的原因主要与湿、痰、虚这三者有关，因此在减肥的方法上主要注重祛湿、化痰、补虚。我国中医文化博大精深，中医药材更是多种多样，那么，哪些药材具有减肥瘦身的功效呢？减肥不易，这6种中药材，被誉为“天然减肥药”，巧妙运用，体重会悄悄降下来。

1.荷叶

荷叶为睡莲科植物莲，其入药部位是植物莲的叶，其中含有多种化脂生物碱，能有效分解人体内的脂肪，并且将之排出体外，具有很好的减脂减肥作用。同时荷叶中的荷叶碱成分能够在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，能够阻止脂肪吸收，且防止脂肪在人体内的堆积。此外，荷叶碱成分还可以改善人们饮食油腻的习惯，具有较强的油脂排斥功效，让人对油腻的食物产生反感，从而减少人们对油腻食物的摄取。

2.首乌

首乌具有滋润肠胃、清热解毒等功效，适量使用可以促进人体肠胃蠕动，并排出肠胃里的废物，减少肠胃对胆固醇和脂肪的吸收，防止胆固醇在胃肠里沉淀、囤积，从而达到减脂减肥的目的。此外，首乌有益治疗便秘型肥胖者，轻松减掉大肚腩。

3.泽泻

泽泻入药部位为泽泻科植物泽泻的干燥块茎，冬季茎叶开始枯萎时采挖，洗净、干燥，除去须根和粗皮就可以得到。泽泻具有利水清湿热的功效，可以帮助排除身体多余的水分，加快身体的新陈代谢，有益于治疗水肿型肥胖者。比如部分人群下半身肥胖，大多是因为浮肿引起的，泽泻就可以很好地帮助消除大象腿和萝卜腿，日常可以适量使用泽泻泡水喝。

4.柴胡

柴胡是一种常见的减肥中药，其药用部位是伞形科植物柴胡或狭叶柴胡的干燥根，味道偏苦，性质微寒，坚持吃柴胡具有散火、疏气解郁的功效。同时柴胡含有一种皂苷的物质，能够帮助分解掉人体内的脂肪，达到减脂减肥的目的。此外，柴胡对于女性有较多益处，不仅可以使身材苗条，还可改善月经不调等症。

5.金银花

金银花的入药部位是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾，或者待初开的花，它性味甘寒，是常用的一种中药，其减肥原理主要是利用清热解毒、降火祛湿的功效，有利于祛除肥胖者体内的湿气。但需要注意的是脾胃虚寒者不适宜使用，否则会加重脾胃虚寒的情况，身材会越来越胖，与最初减肥的目标背道而驰。

6.决明子

决明子入药部位是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，具有清肝明目、润肠通便、减脂减肥等功能。决明子可以抑制人体脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用，具有较强的减肥功效。不过需要注意的是，决明子性寒，可与决明子、荷叶、大麦、黑乌龙、茯苓等药材搭配使用，合成决乌汤，其药力更强。

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